【资料图】
1、大米富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，具有补中、健脾和胃、滋阴润燥、清肺热的功效。
2、吃米饭可以促进胃酸的分泌，促进食物的消化吸收。
3、大米中含有的优质蛋白质可以软化血管，降低血压，保护心血管健康。
4、此外，大米还含有维生素、花青素、谷维素等。
5、能补充水分，美白肌肤，缓解皮肤干燥。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
天天微速讯：炒大米泡水喝有什么功效和作用_大米有什么功效和作用
2023-02-28 09:46:54
来源:互联网
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